Treffpunkt: 18 Uhr, wechselnder Treffpunkt im Stadtgebiet Baden-Baden
Anforderungen: langsames Gehen in Verbindung mit Achtsamkeitsübungen zur Förderung von innerer Ruhe und Vorbeugung von Stress, einfache Wanderung, Trittsicherheit erforderlich, Dauer ca. 2 h, 2-4 km, max. 200 hm Aufstieg und Abstieg
Leitung: Marion Rotthäuser, zertifizierte Natur- und Achtsamkeitstrainerin, Anmeldung: hikingmari@gmx.de
Sonstiges: Dieses Angebot richtet sich an Berufstätige, die psychisch stabile sind und dient der Stärkung innerer Ruhe sowie der Stressprävention. Für einen optimalen Nutzen wird die Teilnahme an allen acht Terminen empfohlen, da die Einheiten inhaltlich aufeinander aufbauen. Mitglieder des Schwarzwaldvereins frei, Teilnehmerbeitrag für Gäste 40 € für 8 Veranstaltungen, Teilnehmeranzahl begrenzt, Stirnlampe erforderlich, Sitzkissen erforderlich