Wanderung

Gesundheitswanderung: Herz-Kreislaufsystem und Ausdauer

Geniales Herbstwochenende, auf dem Kalender des SWV Baden-Baden steht die beliebte Gesundheitswanderung mit Jasmin Wunsch, der unsere Fitness und Wanderlust am Herzen liegt. Das sind der allerbesten Dinge drei!Wir starten in Balg zur folgenden Route: Eberbach – Ruine Ochsenstall –  Kellersbildhütte. Die reine Gehzeit ist mit ca. 1,5 Std. berechnet, bei einer Streckenlänge von 5 km und 106 hm. Zusätzlich haben wir 3 aktive Pausen von etwa je 20 Minuten. Im ersten Teil erklärt uns Jasmin sehr gut verständlich das Herzkreislaufsystem, den Blutdruck und die Herzfrequenz. Dazu verfügt sie unter anderem über eine Ausbildung des DWV (Deutscher Wander-Verband).Insgesamt sind wir […]

Wanderung

Wildweg

Am 10. November machten sich sieben motivierte Wanderer auf eine anspruchsvolle Tour, die sie durch die raue und zugleich atemberaubend schöne Natur des Schwarzwalds führen sollte. Wir wanderten den “Wildweg” in Gausbach, bekannt für seine wilden Pfade und spektakulären Aussichtspunkte. Unsere Wanderung startete am Bahnhof in Forbach. Schon zu Beginn ging es auf dem Panoramaweg Richtung Kuckucksfelsen ordentlich zur Sache. Die ersten moosbewachsenen Steine boten eine echte Herausforderung und erforderten bereits ein wenig Geschicklichkeit und Kraft. Doch die Mühe lohnte sich, denn bald hatten wir die ersten Höhenmeter überwunden und genossen einen herrlichen Blick auf die umliegende Landschaft. Weiter ging […]

Wanderung

Im Frührbst mit großer Beteiligung auf dem Mühlenweg unterwegs

Im FRÜHRBST??? Ja, richtig gelesen. Zuweilen wähnte man sich in der falschen Jahreszeit und konnte den Wortmix aus den Jahreszeiten „Frühling“ und „Herbst“ geradezu fühlen auf der von Ingrid geführten Wanderung am 3.11.2024 im Achertal mit einer für eine Wochenend-Wanderung rekordverdächtigen Beteiligung von 23 Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Sowohl der Herbst mit seinen bunten Farben, Früchten und herbstblauem Himmel als auch ein Frühling mit saftigem Grün und unruhig umherfliegenden Hummeln oder ruhenden Schmetterlingen wie dem Pfauenauge waren spürbar. Die frühlingshaften Temperaturen im Kontrast mit der Nebeldecke eines Spätjahres, die sich wie eine Zudecke über die Hornisgrinde legte, vermischten die Wahrnehmungen der […]

Wanderung

Zwei Wandergruppen – zwei verschiedene Wanderwege – doppelte Freude beim gemeinsamen Treff!

Zwei Wandergruppen – zwei verschiedene Wanderwege – doppelte Freude beim gemeinsamen Treff! Auf vielfachen Wunsch beider Mittwochsgruppen treffen wir uns nach der jeweiligen Tour in der Geroldsauer Mühle. Beide Wanderführerinnen – Gertrud Bachmann und  Regina Laux haben es zeitlich perfekt abgestimmt. Die Seniorengruppe wandert heute ab Höllhäuserweg am Übelsbach entlang, vorbei an grünen Wiesen und Wäldern bis zum Wirtshaus Geroldsauer Mühle mit Regina Laux. Unsere Gruppe – 17 Teilnehmer/innen – startet mit Gertrud Bachmann ab Augustaplatzum 13:00 Uhr Richtung Lichtentaler Allee! Das Herbstwetter verwöhnt uns mit spätsommerlichem Charakter! Die Natur in der Allee zeigt sich noch in frischem, satten Grün! Es […]

Wanderung

Wanderung zum 160-jährigen Jubiläum des Schwarzwaldvereins mit dem Naturzentrum Ruhestein.

Gerne folgten wir der Wandereinladung von unserer Wanderführerin Gertraud am 15.09.2024. Eine besondere Wanderung war uns beschert, nicht nur durch die schönen Ausblicke entlang der Berglandschaft, es lockte das Endziel Ruhestein zur 160 Jahr Feier. Die Route führte uns vom Mummelsee über Seibelseckle zur Darmstätter Hütte, an der wir eine Pause einlegten, danach weiter bis Ruhestein. Bei strahlendem Wetter und guter Laune marschierten 19 Wanderer/innen durch die grüne Naturlandschaft, die von Gertraud gut geplant und organisiert war. Am Ziel angekommen, empfingen uns musikalische Klänge der Hornbläser von der Jägervereinigung Offenburg. Es ging lebhaft zu mit Treffen anderer Ortsvereine und Radlergruppen. […]