Treffpunkt: 18 Uhr, wechselnder Treffpunkt im Stadtgebiet Baden-Baden
Anforderungen: langsames Gehen in Verbindung mit Achtsamkeitsübungen zur Förderung von innerer Ruhe und Vorbeugung von Stress, einfache Wanderung, Trittsicherheit erforderlich, Dauer ca. 2 h, 2-4 km, max. 200 hm Aufstieg und Abstieg
Anmeldung erforderlich bei: Marion Rotthäuser, zertifizierte Natur- und Achtsamkeitstrainerin, Anmeldung: hikingmari@gmx.de
Besondere Hinweise: Dieses Angebot dient der Stärkung innerer Ruhe sowie der Stressprävention und richtet sich an alle Interessierten, die psychisch stabil sind. Für einen optimalen Nutzen wird die Teilnahme an allen acht Terminen empfohlen, da die Einheiten inhaltlich aufeinander aufbauen.
Sonstiges: Stirnlampe und Sitzkissen erforderlich
Kosten: Mitglieder des Schwarzwaldvereins frei, Teilnehmerbeitrag für Gäste 40 € für 8 Veranstaltungen, Teilnehmeranzahl begrenzt.